Esto es terapia.
Bars & Booty
Calistenia, funcional y booty para construir fuerza, condición y bienestar.
Quiénes somos
Bars & Body
Desde el primer día, Bars & Body se pensó como un espacio para entrenar con técnica, constancia y comunidad.
En Bars & Body combinamos calistenia y entrenamiento funcional para construir fuerza real, mejorar tu condición y sentirte mejor en tu día a día.
Nuestro enfoque es progresivo: técnica primero, fuerza después. Así avanzas seguro, con resultados medibles y sostenibles.
Sin importar tu nivel, vas a encontrar una clase que te rete y un ambiente que te empuje a ser constante.
Limpio y motivante
Todos los niveles
Flexibles
Servicio que ofrecemos
Nuestros servicios
Entrenamientos diseñados para construir fuerza, técnica y constancia—sin importar tu nivel.
Calistenia
Progresiones para dominar movimientos con control: empujes, jalones, core y técnica.
Funcional
Acondicionamiento completo para rendimiento diario: resistencia, coordinación y fuerza útil.
Glúteo
Enfoque en glúteo y piernas con técnica: volumen, fuerza y estabilidad de cadera.
Habilidades
Trabajo específico para handstand, planche, front lever y control corporal.
Movilidad
Mejora rangos y postura: hombros, cadera y columna para entrenar mejor y sin dolor.
Acondicionamiento
Bloques de cardio y fuerza para elevar tu capacidad: intenso, medible y progresivo.
¿Qué quieres entrenar hoy?
Clases populares
Tenemos clases para todos los niveles: fuerza, skill y acondicionamiento. Elige una y reserva al momento.
Nuestras clases disponibles
Comunidad
@barsandbooty